
Масаж при бременност
Как работи?
Бременността понякога може да доведе до определен дискомфорт, но това не значи, че не може да бъде прекарана по-спокойно и приятно. Когато бременността протича нормално, посещението при масажист може да предложи множество ползи за бъдещата майка както физически, така и психологически. Масажът за бременни включва похвати от лимфния дренаж и лечебния масаж. Със стимулирането на циркулацията и лимфния отток, масажът подпомага за премахване на тежестта и подуването в крайниците, особено при по-напреднала бременност. Прилага се от страничен лег или седеж.
Какви са основните ползи?
Освен, че е приятно като усещане, пренаталният масаж има и много положителни страни.
Някои от тях са:
- отпускане на мускулите и намаляване напрежението в тях;
- намаляване на сърдечната честота и понижаване на кръвното;
- увеличаване на циркулацията на кръвта и стимулиране на лимфния поток, като тялото се
- насърчава да освободи застоялите в тъканите вредни вещества;
- спомагане за по-дълбоко дишане и съответно за по-добро насищане на организма с кислород;
- подпомагане на кръво и лимфотока и по този начин се подобряват отоци и застойни явления;